Cepljenje pred potovanjem v tujino – kaj in kako?

Prihaja jesen, torej pravi čas za potovanje v tropske kraje. Prav tam pa je dobro, da se cepite proti eksotičnim boleznim oziroma veste, kako se izogniti okužbi. Kakšna je preventiva? In na katera cepljenja ne smete pozabiti?

Osnovno pravilo je, da začnete cepljenje urejati čim prej. Idealno je, da se v centru za cepljenje naročite vsaj tri mesece vnaprej. Včasih je namreč treba na cepivo čakati dlje časa, drugič pa je treba cepljenje razdeliti na več delov in med njimi narediti večtedenske razmake.

Kje iskati aktualne informacije?

Predpisi in priporočila za cepljenje so odvisni od trenutnih razmer. Lahko se vam torej zgodi, da vas v določeno državo brez ustreznega cepljenja ne bodo spustili. Ministrstvo za zunanje zadeve na svoji spletni strani redno obvešča o razmerah po svetu in izdaja priporočila, katero cepljenje izbrati za določeno lokacijo.

Organizacija Centers for Disease Control and Prevention prav tako spremlja trenutne razmere in objavlja epidemiološka priporočila. Na njihovi spletni strani lahko udobno poiščete državo, v katero boste potovali, in z njo povezane bolezni, proti katerim se je dobro zaščititi. Včasih se priporočeno ali obvezno cepljenje razlikuje od regije do regije oziroma glede na trenutno endemično območje.

Mednarodna knjižica o cepljenju

Da pri vstopu v eksotično državo ne bi imeli zapletov, je nujno, da imate obvezna cepljenja vpisana v mednarodno knjižico o cepljenju. Vanjo se lahko vpišejo tudi prostovoljna cepljenja. Sestavljena je iz dveh dokumentov, potrdila o veljavnem cepljenju ali profilaksi in same mednarodne knjižice o cepljenju. Pravila za njeno izpolnjevanje so zelo stroga, podatki pa morajo biti v angleščini ali francoščini.

Trenutno obstajata dve bolezni, proti katerima mora biti popotnik cepljen – rumena mrzlica, če potuje v endemična območja ali jih prečka, in meningokokni meningitis za romarje v Meko. Knjižico izdajajo centri za cepljenje ali centri za potovalno medicino.

*primerno za popotnike, ki bodo v državi preživeli več kot mesec dni ali bodo potovali v divjo naravo in na podeželje
**priporočljivo za popotnike na območje Xinjiang
***primerno za potovanja v naravo in na podeželje tudi za potovanja, krajša od meseca dni
****priporočljivo v sezoni med decembrom in junijem

Vir: wwwnc.cdc.gov

Preventive ni nikoli preveč

Umivajte si roke

To je preprosto osnova. Ogromno bolezni se prenaša z dotikom, zato se lahko okužite, tudi če se ne dotikate ust, saj lahko kontaminirate hrano ali vodo. Zadostujejo razkužila v obliki gela, pršila ali vlažilnih robčkov. Uporabite jih pred jedjo, po uporabi stranišča, pa tudi na primer na vlakih in avtobusih.

Iščite le pitno vodo

V državah v razvoju je treba za umivanje zob, pitje, pa tudi kuhanje uporabljati le ustekleničeno vodo, nikoli vode iz pipe. Filtrirne tablete ali druga kemična razkužila so primerna le za kratkotrajna potovanja. Zato se pri potovanju v revnejše države ali na območja brez zagotovljene pitne vode splača investirati v steklenico s trojnim filtrom, ki očisti kakršno koli stoječo ali tekočo vodo. Pozor na led, saj ga večina restavracij in barov izdeluje iz vode iz pipe.

Ne podcenjujte žuželk

Prav žuželke postajajo največji sovražnik pri prenosu bolezni. Edina preventiva, ne le za zloglasno malarijo, je mreža proti komarjem. Ta mora biti dovolj velika, predvsem pa vsak večer preverite, ali nima lukenj. Komar, ki prenaša malarijo, je manjši od naših komarjev in se skozi mrežo prebije tudi skozi majhno luknjico. V kovčku najdite prostor tudi za repelent.

Katera cepljenja so potrebna za najbolj obiskane države sveta, si lahko preberete v tabeli, kljub temu pa ne pozabite na nekaj klikov na spletni strani Ministrstva za zunanje zadeve in po potrebi na obisk centra za cepljenje.

Nasvet: se odpravljate v tujino za dlje časa? Morda bi vas zanimalo, kako varno prevažati preveliko prtljago.

Vir fotografij: pixabay.com