Odprava v naravo je priložnost za sprostitev, nevsakdanja doživetja s prijatelji, zbliževanje z naravo, premagovanje samega sebe, samorefleksijo, razmišljanje ali nasprotno, popolno potopitev v trenutek. Ne glede na to, kaj vas žene, boste verjetno iskali način, kako potovanje doživeti čim bolj udobno in brez zapletov. To pomeni imeti s seboj vse, kar boste potrebovali, vključno z dovolj hrane in vode, ter biti pripravljeni na morebitne ovire.
Zato sem za vas ustvaril to serijo, ki vam lahko nudi navdih za vaše dogodivščine. Postopoma se bom posvetil temam, kot so oprema, primeren nahrbtnik, orientacija, prehrana, pitni režim in tako naprej.
Pojdimo torej naravnost k prvi temi in si oglejmo seznam stvari, ki jih boste morda potrebovali na terenu. Tako bomo zakorakali na skupno potovanje skozi serijo Priprava na pohod korak za korakom, ki nas bo med drugim spomnila, da je (tudi) pot cilj in da jo je dobro ustrezno užiti.
Kaj ne pozabiti na pohod?
Sreča spremlja pripravljene, pravijo. In tudi če je ne… so pripravljeni. :-) Čeprav se da hoditi precej na lahko, boljša opremljenost pomeni večje udobje in boljše izhodiščne pogoje za obvladovanje morebitnih kriznih situacij. Po drugi strani pa, če boste s seboj nosili štiri pare čevljev, pol kuhinje in sto petdeset metrov vrvi, vam hrbet in noge ne bodo preveč hvaležni. Idealna pot je seveda imeti točno toliko, kolikor boste potrebovali – niti več, niti manj. To se lahko reče, a težje oceni. Zato sem za vas zapisal nekaj nasvetov za opremo, ki vam lahko pride prav na pohodu:
Primerna obutev
Prva postavka na seznamu opreme je samoumevna, kljub temu in prav zato jo moram navesti na prvem mestu – primerni čevlji. Kakovostna in udobna obutev, prilagojena terenu, podnebju in razdalji, je osnova dobesedno vsakega koraka. Prav pridejo lahko tudi rezervni čevlji, npr. lahki sandali, če se primarni čevlji poškodujejo ali zmočijo. Sandale lahko uporabite tudi v vročem vremenu in na manj zahtevnem terenu. Preden se odpravite, ne pozabite obutve, oblačil in nahrbtnika temeljito impregnirati (lahko služi impregnacija v spreju ali čebelji vosek za usnjene izdelke).
Oblačila za vsako vreme
Kar zadeva oblačila, običajno nosim: nepremočljivo jakno, jopico ali brezrokavnik, dve do tri majice, dvoje hlače (priporočam ene z odstranljivimi hlačnicami), rokavice, šal/ovratnik, kapo, gamaše in spodnje perilo za mraz, nogavice in spodnje perilo glede na dolžino poti. Še posebej rezervna oblačila, pa tudi drugo opremo, je pomembno ohraniti daleč od vode. Pred dežjem bo vaše stvari zanesljivo zaščitila prevleka za nahrbtnik, ki je del opreme nekaterih nahrbtnikov ali pa jo lahko kupite ločeno. Vodotesno zapakirana oblačila zagotavljajo, da boste imeli suho alternativo, če npr. padete v reko skupaj z nahrbtnikom.
Vas same pa bo na suhem ohranilo oblačilo z visokim vodnim stolpcem (idealno vsaj 20.000 mm) ali nepremočljiv pončo. Ta lahko poleg tega služi kot zavetje za taborjenje, podloga za sedenje v vlažnem ali hladnem vremenu ali kot dodatna toplotna plast v nujnih primerih.
Taborjenje
K vsakemu pohodu neodtujljivo spada oprema za spanje. Spalna vreča, prilagojena jutranjim temperaturam, in trpežna podloga za spanje sta za kakovosten počitek nujno potrebni. Lahka, udobna in zanesljiva podloga za potovanja bo poleg dobrega spanca zagotovila tudi zaščito pred mrazom od tal, kar lahko bistveno vpliva na vašo zmogljivost naslednji dan. Izbire se ne splača podcenjevati. Široka ponudba podlog za kampiranje vam bo omogočila izbrati najprimernejšo različico, ki bo ustrezala vašim potrebam in zahtevam ter vam zagotovila potrebno udobje tudi v zahtevnih pogojih.
Glede na to, kateri slog spanja vam ustreza, lahko nato izberete bodisi šotor, bivak vrečo, visečo mrežo, ponjavo, pončo, oziroma konstrukcijo za postavitev zavetja itd. Verjetno se boste odločali med udobnim, a težkim šotorom, ali minimalističnimi in lahkimi alternativami.
Dopolnite energijo
In če nimate v načrtu hladne hrane, boste izkoristili opremo za kuhanje: kuhalnik (z dovolj goriva), dovolj veliko posodo s pokrovom (priporočam vsaj 1 liter), trpežno žlico, oziroma lonček. Za gibanje ponoči in taborjenje bo prav prišla zmogljiva svetilka, ali še bolje čelna svetilka, ki vam bo pustila obe roki prosti (kar je uporabno pri taborjenju, iskanju v nahrbtniku, hoji s palicami itd.). Priporočam vodoodporno čelno svetilko z možnostjo izbire intenzivnosti svetenja, stroboskopom in rdečo lučjo (ne moti naravnega "nočnega vida" tako kot bela svetloba). Prav bodo prišle tudi napolnjene rezervne baterije.
Osnovna oprema
Kar zadeva orodje, je ključni element opreme nož. Prav bo prišel pri prehranjevanju, taborjenju, urejanju opreme, izdelavi improviziranih orodij in drugih dejavnostih. Lahko služi večji žepni nož (idealno z integrirano žago in drugimi orodji) ali velik fiksni nož. Med osnovno opremo spadata tudi vžigalnik in vžigalice, ne glede na to, ali nameravate taboriti ali ne. Ogenj bo služil za ogrevanje, segrevanje hrane, sušenje in tudi za odganjanje komarjev.
Kar zadeva vžigalice, priporočam ne-varnostne (lahko jih prižgete ob karkoli), oziroma posebej prilagojene proti vetru in vlagi. Vžigalnik raje uporabljam reaktivni (je bistveno zmogljivejši). Da boste v krizni situaciji (in zelo vlažnem okolju) znali ogenj zlahka zakuriti, prav pride vnetljivo sredstvo (npr. alkoholne tablete, manjša sveča itd.).
Ohranite smer
Na pohodu se ne boste mogli izogniti dobri zemljevidu, ne glede na to, ali boste posegli po papirnati ali elektronski različici. Če nameravate uporabljati papirnate zemljevide, priporočam, da si jih priskrbite/natisnete z dovolj prostora okoli vaše poti, da se ne zgodi, da bi "odšli" z zemljevida in se izgubili. Podobno velja za prenesene zemljevide brez povezave (npr. če se gibljete blizu meja, se splača prenesti zemljevide tudi sosednje države). Papirnate zemljevide se splača tudi izolirati. Res ni nič hujšega kot razmočen zemljevid. O zemljevidih bomo več povedali v tretjem delu te serije, ki ga bom posvetil orientaciji.
Še en uporaben element opreme je vrv, ki najde mnogostransko uporabo: popravilo opreme, pritrjevanje dodatnih stvari na nahrbtnik, nadomestek za pas ali vezalke, premagovanje ovir, prva pomoč, izdelava zavetja itd. Še posebej praktičen je v tem pogledu lahek in zložljiv paracord. Priporočam dolžino vsaj 20 metrov in premer 4 mm, ki prenese več kot 250 kg.
Predmet, ki ima med osnovno opremo svoje nesporno mesto, je tudi prva pomoč. Njegovo vsebino bom zato obravnaval nekoliko podrobneje:
Prva pomoč
Prva pomoč lahko pride prav ne le vam, ampak tudi vašim sopotnikom. Vsak pohod prinaša določeno tveganje, saj se pogosto gibljemo po zahtevnem in neznanem terenu, ravnamo z ognjem, nožem itd. Z utrujenostjo se povečuje verjetnost napake in ne smemo pozabiti niti na dodatno težo, ki jo nosimo na hrbtu (in ki se pokaže pri vsakem težjem koraku). Prebavne težave, driska ali zgolj bolečina lahko vaš izlet precej neprijetno popestrijo. Prva pomoč lahko pomeni razliko med relativnim udobjem in trpljenjem pri vsakem koraku, pa tudi razliko med življenjem in smrtjo.
Vendar vas tukaj ne želim po nepotrebnem strašiti. Pretirana priprava na vse možne črne scenarije ni ravno dobra izhodiščna točka za izlet. Tveganja ni dobro precenjevati in se po nepotrebnem stresirati, po drugi strani pa ga tudi ni dobro zanemarjati.
Zato v prvi pomoči ne bi smeli manjkati zlasti:
- Sredstva za prvo pomoč: širok povoj, široka preveza, sredstvo za pospešitev strjevanja krvi, folija za pnevmotoraks, maska za dihanje.
- Sredstva za manjše oskrbe: povoj, obliži različnih velikosti in zračnosti, razkužilo, lepilni trak, puder za noge, gel za opekline, piki žuželk itd.
- Zdravila za zdravljenje bolezni: zdravila proti vročini, vnetjem, bolečinam, driski, zaprtju, alergiji in osebna specifična zdravila. Prav pridejo tudi magnezijeve tablete proti mišičnim krčem.
- Univerzalna sredstva: rokavice, škarje, ruta, krema za sončenje v majhni embalaži.
Klic na pomoč
Če se znajdete v krizni situaciji (kot primer bom navedel zlomljeno nogo), lahko morebitno podhladitev prepreči izotermična folija. To lahko uporabite tudi kot signalno sredstvo za klic na pomoč (kovinska plast dobro odbija ne le toploto, ampak tudi svetlobo). Za isti namen lahko služi piščalka, ki je včasih del prsnih trakov nahrbtnikov (npr. Lowe Alpine AirZone Trail Camino 37:42), ali intenzivna svetloba.
Glavno signalno sredstvo pa bo verjetno mobilni telefon. Ta je v mnogih pogledih čudežno večnamensko orodje (navigacija, svetloba, internet, vreme, klic na pomoč itd.), vendar se preveliko zaupanje vanj morda ne bo izplačalo. Dovolj je, da ste izven signala, ali pa se telefon pokvari, zmoči, ga izgubite ali se preprosto izprazni. Potem ne boste izgubili le enega orodja, ampak kar nekaj, če nimate drugih alternativ. Zato priporočam, da se na ključnih področjih ne zanašate le na en kos opreme, ampak da imate pripravljene alternative.
Druga uporabna oprema
Med druge postavke, ki lahko pridejo prav, spadajo rezervni denar v vseh valutah držav, skozi katere se boste gibali. Rezervni denar priporočam shraniti ločeno od primarnega denarja (npr. enega imeti pri sebi, drugega pa v nahrbtniku), in sicer za primer izgube. Situacija, ko ste stotine kilometrov od doma in nimate niti za vozovnico, ne zveni preveč vabljivo. Enako velja za vse rezervne predmete in predmete s podobno vlogo: ne dajte jih na isto mesto.
Na pohodu bo prav prišla tudi hitro sušeča brisača, na močnem soncu boste cenili pokrivalo za glavo (služi tudi vsestranska ruta) in sončna očala. Nenazadnje bodo prav prišli papirnati robčki ali toaletni papir. Univerzalno uporabne plastične vrečke in vrečke z zapiranjem so prav tako praktična malenkost, ki lahko pride prav. Za sušenje mokrega perila boste izkoristili že omenjeno vrv in ščipalke. Iglo in sukanec boste cenili pri popravilu oblačil. Za podaljšanje delovanja telefona lahko pride prav lažja power banka. In vsekakor ne pozabite na higienske pripomočke, denar, dokumente, vodo in hrano, ki imajo nagnjenost ostajati doma (tako kot iz lastnih izkušenj pogosto pozabljena sol).
Viri:
(1) https://www.czechout.cz/article/poradna/co-si-sbalit-na-trek
(2) https://www.paracord.cz/www-paracord-cz/1-O-NAS/2-O-Paracordu
(3) https://www.moira.cz/blog/funkcni-na-druhou-jak-spravne-vrstvit-aby-zima-nemela-sanci/
